วันพฤหัสบดีที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2555

Benefits and features of badminton

                                 
ประโยชน์ของกีฬาแบดมินตัน
แบดมินตันก็เช่นเดียวกับกีฬาชนิดอื่น ๆ ที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้เล่นแยกเป็นข้อ ๆ ดังนี้
- ทำให้มีพลานมัยสมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
- ทำให้มีสายตาและการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วว่องไว ทำให้เป็นผู้ที่มีความสามารถคาดการณ์หน้าได้

- ทำให้เป็นผู้ที่สามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและทันเวลา ทำให้รู้จักแบ่งหน้าที่และรักษาหน้าที่

- มีการร่วมมือกับผู้อื่นได้ดี ทำให้เป็นคนมีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ และรู้จักให้อภัย

- ทำให้เป็นผู้ที่รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

คุณสมบัติของผู้เล่นแบดมินตัน
แบดมินตันเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความอดทน อดกลั้น ทั้งกำลังกายและกำลังใจ นอกจาก ผู้เล่นจะต้องมีสมรรถภาพทางร่างกายดีและควรต้องมีคุณสมบัติต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

- มีความสนใจอย่างแรงกล้า มีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ และหาวิธีการเล่นใหม่ ๆ อยู่เสมอ

-  มีความต้องการใกห้ตนเองมีความสามารถเพิ่มขึ้น มีสายตาปกติและสามารถเคลื่อนไหวตัวได้รวดเร็ว

- มีร่างกายอ่อนตัวดี ยืดหยุ่นได้ดี สามารถใช้มือและแร็กเก็ตให้สัมพันธ์กันได้ดี

- มีความเข้าใจในวิธีการเล่นอย่างแจ่มแจ้ง มีร่างกายสมบูรณ์ จิตใจผ่องใส และมีพลังจิตที่เข้มแข็ง

- มีระเบียบวินัยที่ดี และมีความรับผิดชอบสูง เชื่อฟังและปฎิบัติตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนอย่างเคร่งครัด

คุณสมบัติทางด้านจิตวิทยา
นอกจากผู้เล่นแบดมินตันจะต้องมีคุณสมบัติทางกายอย่างดีแล้ว จะต้องมีคุณสมบัติทางด้านจิตวิทยา เป็นอย่างดี ซึ่งคุณสมบัติทางด้านจิตวิทยานี้ จะช่วยให้การเล่นแบดมินตันประสบผลสำเร็จ!

-  ผู้เล่นแบดมินตันจะต้องมีความคุ้นเคยกับทักษะเกมการเล่น ซึ่งจะมีทั้งช้าและเร็ว

-  มีการเคลื่อนไหวทางกลไกของร่างกายเป็นอย่างมาก จะต้องเข้าใจในการฝึกหัด

- รู้จักวิเคราะห์และยอมรับสถานการณ์ในการแข่งขันต่าง ๆ ด้วย

- จะต้องยอมรับและเรียนรู้วิธีการเล่นแบดมินตัน ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตท่าน ต้องพยายามเล่นให้ประสบผลสำเร็จทั้งที่เป็นกลุ่มและเดี่ยว จะต้องเข้าใจสถานการณ์แข่งขัน พยายามรักษาจุดที่ทำให้ชนะไว้ และต้องรู้จักแก้ไขจุดที่เสียคะแนนได้

- จะต้องพยายามรักษาแรงกระตุ้นหรือสิ่งเร้าให้มีมากอยู่เสมอ และพร้อมที่จะปรับปรุงได้ทุกเวลา

- จะต้องมีความมั่นคงทางอารมนณ์สูงในการเล่นแบดมินตัน

หลักของการมีน้ำใจเป็นนักกีฬา
สมัยกรีกโบราณเชื่อว่า การแข่งขันจะช่วยสร้างความมีน้ำใจเป็นนักกีฬาได้ ชาวกรีกเชื่อว่า ใครก็ตามที่เข้าแข่งขันกับคู่ต่อสู้ จะได้รับการยกย่องสูงสุด ดังนั้น การมีน้ำใจเป็นนักกีฬาที่ดีเป็นสิ่งที่ดีมาก ต่อไปนี้ เป็นหลักที่จะทำให้ท่านเข้าร่วมเล่นด้วยความสนุกสนาน และได้รับผลคุ้มค่า คือ

- ใช้อุปกรณ์ที่เชื่อถือได้ และนำลูกขนไก่ของตนเองไปด้วย
- ถ้าไม่มีผู้ตัดสิน ให้รีบขานว่าลูกสั้นทันที เพราะจะมีผลถึงฝ่ายตรงกันข้ามในการที่จะรับลูก และ ตัดสินใจ - พยายามให้ฝ่ายตรงข้ามได้รับประโยชน์ เมื่อมีกรณีสงสัยเกิดขึ้น ขานคะแนนทันที่หลังจากลูกเสีย

ไม่ทำเสียงดังหรือขว้างปาแร็กเก็ต

- ระหว่างการอบอุ่นร่างกาย ให้อีกฝ่ายหนึ่งได้อบอุ่นร่างกายด้วย เช่นฝึกตีลูกในสนามก่อนแข่งขัน

- หลังจากที่จบการเล่นหรือการฝึก ให้จับมือแสดงความยินดีกับฝ่ายตรงกันข้าม

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น